Катерина (casserolkina) wrote,
Катерина
casserolkina

Category:

Черничный ласси


Как вам наверняка известно, ласси - это индийский напиток на основе натурального йогурта со специями, и иногда с ягодами или фруктами. Я предпочитаю вместо йогурта использовать кефир.

Можно также добавить чиа для большей питательности.

Ингредиенты:

- 3 мини банана или один обычный
- больших клубники
- пригоршня черники (ок. 1/4 чашки)
- цедра половины лайма
- щепотка корицы
- листья веточки мяты
- кефир по вкусу (у меня примерно полчашки)

Все хорошо пробить блендером.
Tags: Диетическое, Завтраки, Фрукты, напитки
Subscribe

Posts from This Journal “напитки” Tag

  • Зеленый смузи M.Q.

    Наконец-то я довела его до ума, и он стал не только полезным, но еще и вкусным )) Что потребуется? - 1 небольшое зеленое яблоко; - 1 небольшое…

  • Осенний витаминный напиток без названия

    Обожаю этот напиток. Готовится он проще простого, на вкус изумительный, на вид уютно-осенний. Ну и витамины, опять же. Не могу только никак…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments